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Separados son lo más....pero juntos se convierten en tu mejor aliado!!!!! Ideales para el verano!!!! Energia💪💪💪 y nutrientes que van a hacer que este verano controles tus excesos😋😋 Y ahora juntos vienen con un súper descuento‼‼‼ Ponle energía y ritmo al verano💃💪 Comenta para hacerte con este súper regalo👇👇👇👇👇👇 • • • • •   #saludable     #nutricion     #sano     #salud     #vidasana     #comidasana     #adelgazar     #bienestar     #nutrici  n   #comesano     #delicioso     #desayuno     #vidasaludable     #alimentacionsaludable     #nutrientes     #alimentacion     #comidasaludable     #comida     #ejercicio     #vivesano     #bajardepeso     #sisepuede     #almuerzo     #receta     #avena     #deli     #comerbien     #rico     #comersano     #cena  


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Estas vacaciones nos hemos pasado un poco bastante con la alimentación y eso se ha notado en exceso de volumen , de retenciones y de peso. . Vamos a quitar poco a poco todo esos excesos, hay que empezar a comer mejor. 😭🤣 . Desayuno de campeones para hoy!!! Mi básico que tanto me gusta y nunca falla. . Te verde Piña Jamon Pan Aove . Suplementacion : Cromo Multimegastack Vit B Vit C Magnesio zinc calcio Todo   @amixesp   por supuesto. . WWW.TONYMUÑOZ.COM Info  @tonymu  ñoz.com 647539013 C /General Pereira 16 bajo REQUENA .   #tonymuñozcoach     #tonymuñozteam     #nutriciondeportivatonymuñoz  


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COMO PERDER de 4-8 LIBRAS en 1 MES por   @vlexfit   🧔🏼 . Tu deficit de calorias deberia ser de 300 a 500 kcals para evitar efectos rebote y mantener la masa muscular 🙌🏼 . La cantidad de proteina que deberias consumir estando en un deficit calorico es de 1,8-2 gramos de proteina por cada kilogramo de tu peso corporal🥚 . Un buen medidor para saber si estas hidratado es el color de tu orina ya que existen muchos factores como tu nivel de actividad y la temperatura que varian la cantidad necesaria💧 . Tu entrenamiento de fuerza deberia incluir todas las partes del cuerpo y entrenarlas dos veces por semana, ya sea con rutinas de cuerpo entero, tren superior-inferior o split 🏋🏼‍♂️ . Debes darle prioridad a tu recuperacion ya que estas en un deficit de calorias y estas entrenando duro. Trata de llegar a las 8-9 horas de sueño. Lo puedes dividir en dos veces al dia si te es mejor 🛏 . Puedes hacer cardio de 2 a 4 veces por semana en tus dias de descanso o despues de tu entrenamiento de fuerza. Puedes hacer una rutina HIIT o LIIS depende tu preferencia 🏊‍♂️ . Para controlar tu estres puedes hacer cosas como escuchar musica, un masaje, unas vacaciones o leer. Esto evita la preoducion de la hormona del estres cortisol que hace el proceso de perdida de grasa mas dificil 🎵 . Debes mantenerte constante con tu entrenamiento y alimentacion y tener mucha paciencia. Disfruta del progreso ⏳ . Por ultimo sigueme   @vlexfit   para mas tips que hacen alcanzar esta meta mas facil 🧔🏼 . Cuantas libras o kilogramos de grasa deseas perder? 🗨 .   #nutrici  n   #eresloquecomes     #comidafitness     #vlexfit     #adelgazar     #adelgaza     #enforma     #perdidadepeso     #kilosfuera     #operacionbikini     #pierdepeso     #bajadepeso     #ponteenforma     #quemador     #retofit     #cuerpofitness     #bajardepeso  


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Los rellenos faciales 💁 utilizados en medicina estética son sustancias de procedencia natural o sintética de diferentes densidades, que introducidas debajo de la piel en planos diferentes, tienen como objeto aumentar el espesor de esta y conseguir así corregir defectos de relleno en arrugas, depresiones, surcos, pérdidas de volumen, etc.⠀ ⠀ ❗️Pero para que no te hagan la pregunta del millón: ¿Qué te has hecho?, ⠀ Si no que simplemente luzcas radiante, rejuvenecida y con un aspecto descansado y natural, debes ponerte en manos expertas.⠀ ⠀ Aconsejamos productos reabsorbibles, ya que el rostro va cambiando con los años y resulta más conveniente realizar pequeños retoques que se adapten a los cambios faciales que van a ir apareciendo con el tiempo y conseguir así siempre un aspecto natural.⠀ ⠀ 📎Ácido hialurónico.⠀ 📎Ácido poli láctico. ⠀ 📎Colágeno. ⠀ 📎Hidroxiapatita cálcica⠀ 📎Grasa propia. ⠀ ⠀ En Lunik somos especialistas en Medicina Estética Facial y Corporal.⠀ ¿A qué esperas para sacar tu mejor versión?⠀ ⠀ ⠀ ♦️ LUNIK · MEDICINA ESTÉTICA INTEGRAL ♦️⠀ ⠀ Calle Francia 4 |Pozuelo de Alarcón | Madrid⠀ ⠀ Pide cita y te informaremos.⠀ ⠀ ☎️📞 Teléfono: 91 138 60 40 | 640 34 76 01⠀ ⠀   #lunik     #lunikestetica     #rellenosfaciales     #nofilter     #beyourself     #medicinaestetica     #madrid     #nutricion     #queguapaestas     #tratamientocorporal     #carboxiterapia     #adelgazar     #grasa     #sientetebien     #bienestar     #esteticamadrid     #belleza     #salud     #estetica     #mesoterapia     #acidohialuronico     #mddynacodes     #diagnostico     #exclusividad     #tratamientosfaciales     #antiedad     #tratamientonoinvasivo     #bellezadinamica     #modulation     #draevagarciaherviases  


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LOS BENEFICIOS DE PERDER PESO Mejor sueño... Mejora del deseo sexual... Mejor humor... Menor dolor articular... Menos resfriados... Mejora tu memoria... Menor necesidad de medicamentos... La buena noticia es que no importa cuál sea su objetivo de pérdida de peso , incluso una pérdida de peso modesta , como 5 a 10 por ciento de su peso corporal total, es probable que produzca beneficios para la salud, como mejoras en la presión arterial, colesterol en la sangre y azúcar en la sangre.. Estos hábitos pueden ayudarlo a mantener su pérdida de peso con el tiempo. Si quieres perder peso de forma natural y con una sonrisa contacta con nosotros en el 911 923 232 / https://www.cuerpolibre.com / cuerpolibre  @cuerpolibre  .com   #salud     #perderpeso     #perdidadepeso     #tratamientosobrepeso     #sobrepeso     #nutricion     #cuerpolibre     #adelgazar     #fotodepilacion     #dietas     #obesidad     #celulitis     #grasalocalizada     #tratamientovarices     #botox     #acidohialuronico     #tratamientopeeling     #sentirsebien  


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Desayuno de miércoles! . Yogurt griego natural, melón, avena y chocolate negro rallado. . Os gusta probar cosas nuevas? La verdad que cuando he hecho esta mezcla no estaba segura de como iba a estar la cosa, pero tengo que decir que me ha encantado!! De verdad, pasa a mi top 10!!! . . .   #desayuno     #desayunofit     #comida     #comidasana     #comidafit     #cambio     #comidasaludable     #salud     #adelgazar     #instafood     #instafit     #instagram     #foodporn     #operacionbikini     #bikinieninvierno     #comidareal     #realfood     #breakfast     #miercoles  


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¡No lo pienses más y deshazte de los kilos de más con Minerva 10,15,20!👋 Minerva, el tratamiento de nuestra Unidad de Nutrición y Obesidad, incluye un programa multidisciplinar en el que, con ayuda de profesionales y el equipo médico👩‍⚕️👨‍⚕️, la paciente aprenderá a cambiar sus hábitos y sabrá qué y cuándo comer. ➡️Además, incluye sesiones de aparatología que te ayudarán a eliminar los cúmulos de grasa localizada y a reducir la celulitis🤩. ¡Pide ya tu cita sin compromiso!📞968 23 26 90📞   #clinicadorsia     #dorsiamurcia     #minerva     #perderpeso     #adelgazar     #nutricion     #obesidad     #aparatologia     #medicinaestetica     #cirugiaestetica     #vidasana     #bellezaresponsable     #summertime     #promociones  


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  #Repost   @_recetas_fit • • • • • • Hola ¿Como estás?¿Has pensado en adelgazar hasta 8kg en 21 días sin dejar de comer lo que te gusta?😋 ¡Sólo cambiando algunos hábitos 🍉 . Tenemos un libro digital (100% ilustrado) con 200 recetas fit increíbles (+ 5 bonos) separadas en: ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔Merienda ✔cena ✔Recetas Veganas ✔postres ✔batidos y jugos recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente💪🏻 . + 5 bonos 🎁 Bono 1 ➡ lista de ejercicios para hacer en casa Bono 2➡ 5 Tipos de tés para bajar de peso Bono 3➡ Plan de dieta semanal Bono 4➡10 trucos para adelgazar más rápido Bono 5➡ Ebook de recetas veganas . todo esto por sólo 10 dólares con 7 días de garantía Clic en el enlace azul que está en la descripcíon de mi perfil @_recetas_fit para saber mas💫 . . Repost   @tasty  _vegetarian . . . . .   #receta     #recetasfaciles     #salud     #saludyvida     #recetasfit     #recetassaludables     #estilodevidasaludable     #snacksaludable     #comerbien     #bienestar     #sana     #almuerzo     #alimentacion     #alimentacionsaludable     #adelgazar     #adelgaza     #bajardepeso     #bajarpeso     #lowcarb     #cenasaludable     #españa     #merienda     #cenasaludable     #dietaflexible     #nutricion     #recetassanas  


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Esta semana salimos en CosmesisTV. Es un mini reportaje que muestra nuestros productos y sus principales ventajas. Para ver el reportaje completo 👉🏻 http://www.semcc.es/videos/cosmesistv/ . . . www.lipodieta.com . . .   #lipodieta     #dietacetogenica     #salud     #dietamediterranea     #obesidad     #cuidate     #belleza     #perdidadepeso     #dieta     #dtox     #adelgazar     #vidasaludable     #healthylife     #healthyfood     #takecare  


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Buenos días!!!! Desayuno para empezar el día a tope. . .   #desayuno    #desayunosaludable     #elclubdeldesayunobonito     #desayunocompleto     #comidasaludable     #comesano    #desayunorealfood     #realfooding     #realfooder     #comidareal     #noesdieta     #noesdietaescomersano     #instarealfood     #aprenderacomer     #perderpesoesposible     #adelgazar    #dietasaludable     #megustacomersano     #breakfast     #food    #healthylifestyle     #healthybreakfast     #instabreakfast     #foodphotography  


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La clave está en tus genes!!! 🧬 junto con tu fenotipo y tus habitos de vida elaboraremos una dieta global . Test nutrigenetico de precisión, pregúntanos más información!   #farmacia     #farmaceutica     #farmaciavilanovaylageltru     #vilanovaylageltru     #cinfa     #univerisidaddenavarra     #programa     #perdidadepeso     #nutricion     #personalizada     #adelgenic     #novedad     #prevenir     #adelgazar  


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NUEVO FIT AXIS 19 ,🎊 Energizante , desafiante, ahora despierta toda tu energía. 😃 Próximo Lunes 22 estrenamos a las 10:30 y 19:00 h. 👟Tienes que probarlo ya!! entra BIO 🏋 y ven 1 día gratis · ·   #perderpeso     #adelgazar     #vidasana     #gimnasio     #entrenar     #entrenamiento     #diversion  


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S U M M E R ☀️🌴🍒 . . . . .   #ejercicio     #deporte     #gimnasio     #love     #amor     #simpatico     #handsome     #sigueme     #modelo     #espana     #spain     #guapo     #salud     #dieta     #madrid     #adelgazar     #barcelona     #tenerifelicidad     #angel     #newyork     #feliz     #chico     #hombre     #entrenador     #trabajaconmigo     #canarias     #vacaciones     #verano  


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Piensa, ¿hace cuanto que permites un momento de relax y bienestar para ti?🤔 ¿hace tanto que no lo recuerdas? Busca un hueco este verano y regálate un momento de descanso para afrontar el curso que viene como nueva. 🥰🌿   #MilaMemima  


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🔴 ¿Por qué sigues perdiendo el tiempo con dietas que no funcionan o con batidos y pastillas que cuando los dejas te producen «efecto rebote»? 🔴 👉 SIN BATIDOS - SIN PASTILLAS - SIN NADA QUE PERJUDIQUE TU SALUD 👈 Nuestros planes de control de peso y/o adelgazamiento no son una simple dieta, son mucho más que un papel. Te ofrecemos lo que nadie más pone a tu disposición para ADELGAZAR: ✔️ Acupuntura tradicional. ✔️ Acupuntura láser, no invasiva y completamente indolora. ✔️ Auriculoterapia tradicional y auriculoterapia láser. ✔️ Estimulación del «Dermatoma T6». ✔️ Neuralterapia láser, no invasiva y completamente indolora. ✔️ Magnetoterapia. ✔️ Cupping (ventosas chinas). ✔️ Cromoneuroestimulación flash y cromoterapia. ✔️ Tratamientos de estética corporal avanzada: cavitación ultrasónica, radiofrecuencia multipolar + láser liporreductor, presoterapia de alto rendimiento, etc... ¡Ponte en las mejores manos! En Saludnatur®️ te podemos ayudar... 👌 Si quieres cuidar tu salud, controlar tu peso y/o ADELGAZAR, escríbenos o llámanos y pide cita: 636000609 -Atendemos mensajes de WhatsApp- 📍Estamos en Puertollano, en la calle Goya, 11 - 2º F (Consulta). 📍 👉 Somos miembros de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad -SEEDO- y de la Academia Española de Nutrición y Dietética. 👈 www.saludnatur.com   #puertollano     #ciudadreal     #adelgazar     #sobrepeso     #obesidad     #bajarpeso     #bajardepeso     #perderpeso     #dieta     #realfood     #dietamediterranea     #acupuntura     #acupuncture     #auriculoterapia     #auriculopuntura     #cupping     #ventosaterapia     #dietaguay     #laserterapia     #softlaser     #magnetoterapia     #terapianeural     #neuralterapia     #salud     #bienestar     #hazloporti     #portusalud  


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🍏 Una dieta con equilibrio nutricional no solo contribuye a controlar tu peso, también es buena para tu SALUD... y mejor aún si la acompañas de ejercicio físico diario... 🍎 Para ADELGAZAR no todo vale... ¡Tenlo muy en cuenta! Si quieres cuidar tu salud, controlar tu peso y/o ADELGAZAR, llámanos y pide cita: 636000609 -Atendemos mensajes de WhatsApp- Estamos en Puertollano, en la calle Goya, 11 - 2º F (Consulta). 👉 Somos miembros de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad -SEEDO- y de la Academia Española de Nutrición y Dietética. 👈 www.saludnatur.com   #5ald  a   #Practicael5     #adelgazar     #sobrepeso     #obesidad     #puertollano     #ciudadreal     #realfood     #dieta     #dietamediterranea     #dietamediterr  nea   #saludable     #frutas     #verduras     #hortalizas     #legumbres     #obesity     #perderpeso     #bajarpeso     #bajardepeso     #porsalud  


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