#comidasanaysaludable

Como todas las noches exquisito SUSHI! 😋⠀ Hace tu reserva al 📲 343 4767624⠀ ⠀   #sushi     #comidasanaysaludable     #comienzosemana     #saboresdeliciosos     #sanoyrico  


0💬Normal

Algunos de nuestros exquisitos menúes...   #viandassaludables     #viandas     #adrianapereyra     #nodieta     #comidasana     #comidasanaysaludable  


0💬Normal

MANDA UM CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀❤⤵ - Ese fue mi cena de hoy, golpeó un hambre y ... quise saciarme de forma sana y deliciosa 😍 - La ensalada tiene . ✅Lechuga ✅Piña ✅Aguacate/palta ✅Arveja con maíz ✅Jamón de pavo ✅Média lata de atún ✅Manzana ✅Semillas de chia . Una ensalada diferente, pero les confieso DELICIOSA . Si te gustan mis recetas deja un ❤ en los comentarios . 🗯¿Quieres saber cómo hacer el adelgazamiento comiendo de una manera rápida y saludable? ¿Ha intentado todo para adelgazar y no aguanta más quedarse sin resultados? - 🗯Muchas personas caen en la idea de que existen métodos milagrosos (píldora mágica de adelgazamiento, dieta de sopas, por ahí va), comienza bien pero en poco tiempo se queda lamentando por falta de resultados? - 🗯Lo que usted necesita es una dieta para cuidar su salud por encima de todo. Nuestro plan de dieta de 18 días está diseñado para usted! Triste las mejores recetas rápidas para ahorrar su tiempo, sin contar los bonos que preparamos para usted: - ⚡ Pierde hasta 8Kg En 18 Días. ⚡ Reduce la Celulitis ⚡ Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables ⚡ Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones ⚡ Aumento de Foco y Energía. - 🗯Resultados 100% garantizados ✔ Ya son más de 2000 alumnos satisfechos con los resultados, ta esperando lo que? - ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil   @tuacocina  _receta_fit  y haga clic en el enlace 🔵 Azul 🔵para adqquirir nuestro MÉTODO 😍❤ .   #nutricion     #vidasaludable     #comesano    #comidasaludable     #nutric  on   #soysaludable    #saludyvida     #cuidarse     #cambiodehabitos    #yomecuido     #vivirsaludable     #comidasaludables    #recetasaludables     #platosaludable    #comidasanaysaludable     #navidadsaludable    #nutricionfuncional     #vidasaluble     #comebienvivebien    #comesanoysaboroso    #huevos     #huevosy    #brocolisano     #aguacatesano     #aguacateytomate    #brocolisy  


1💬Normal

MANDA UM CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀❤⤵ - Ese fue mi cena de hoy, golpeó un hambre y ... quise saciarme de forma sana y deliciosa 😍 - La ensalada tiene . ✅Lechuga ✅Piña ✅Aguacate/palta ✅Arveja con maíz ✅Jamón de pavo ✅Média lata de atún ✅Manzana ✅Semillas de chia . Una ensalada diferente, pero les confieso DELICIOSA . Si te gustan mis recetas deja un ❤ en los comentarios . 🗯¿Quieres saber cómo hacer el adelgazamiento comiendo de una manera rápida y saludable? ¿Ha intentado todo para adelgazar y no aguanta más quedarse sin resultados? - 🗯Muchas personas caen en la idea de que existen métodos milagrosos (píldora mágica de adelgazamiento, dieta de sopas, por ahí va), comienza bien pero en poco tiempo se queda lamentando por falta de resultados? - 🗯Lo que usted necesita es una dieta para cuidar su salud por encima de todo. Nuestro plan de dieta de 18 días está diseñado para usted! Triste las mejores recetas rápidas para ahorrar su tiempo, sin contar los bonos que preparamos para usted: - ⚡ Pierde hasta 8Kg En 18 Días. ⚡ Reduce la Celulitis ⚡ Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables ⚡ Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones ⚡ Aumento de Foco y Energía. - 🗯Resultados 100% garantizados ✔ Ya son más de 2000 alumnos satisfechos con los resultados, ta esperando lo que? - ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil   @vidasaludable  _ y haga clic en el enlace 🔵 Azul 🔵para adqquirir nuestro MÉTODO 😍❤ .   #nutricion     #vidasaludable     #comesano    #comidasaludable     #nutric  on   #soysaludable    #saludyvida     #cuidarse     #cambiodehabitos    #yomecuido     #vivirsaludable     #comidasaludables    #recetasaludables     #platosaludable    #comidasanaysaludable     #navidadsaludable    #nutricionfuncional     #vidasaluble     #comebienvivebien    #comesanoysaboroso    #huevos     #huevosy    #brocolisano     #aguacatesano     #aguacateytomate    #brocolisy  


0💬Normal

Que tú objetivo Número 1 sea mejorar tu Salud mientras alcanzas tu mejor versión!!! Empezamos???? Calamar plancha con ensalada y pasta de algas aderezada con Tamari... Fácil y rápido, te animas?   #comidasanaysaludable     #hazlocasero     #fitness     #recetasfit  


0💬Normal

Andas en las prisas y no tienes mucho tiempo de cocinar?🤯⏰ - ➡️Te dejo otra idea de Bowl super practico, no dure mas de 10 min. - - Necesitas: ~Espinacas ~Pollo a la plancha. ~Queso panela. ~1/2 manzana verde. ~1/2 tz de garbanzos. ~1/3 de aguacate. - - ¿Cómo hacerlo? Colocar una cama de espinacas, después picar los demás ingredientes en cubitos y agregar a tu bowl, para darle un toque especial agregué Salsa de Chipotle Zaaschila (es la que recomiendo)   @salsaszaaschila   y limón al gusto.🤤🤤 - - Amo armar bowls, y este ufff supero mis espectativas😋 y como siempre comiendo saludable!!! NO HAY EXCUSAS☝🏼   #bowls     #healthybowls     #nutricion     #nutriologa     #comidasanaysaludable     #ricoysaludable     #bloguerfood     #soysaludable  


0💬Normal

Panqueque de calabaza 🎃❤ . Dé dos toques en la foto por favor ❤Esto me ayuda mucho a traer más recetas saludables . REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil   @adelgazarconrecetas   y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . ➡Masa: 1 huevo 1/2 Cdita harina de avena 1 Cdita llena de calabaza cocida previamente Sal y pimienta al gusto ➡Meche pacas con un tenedor mismo! La calabaza suelta un poco de líquido pero va a dar cierto confía en mí! en sartén antiadherente dorar los dos lados .. Relleno de hoy: requesón (o crema de queso / ricota / afines), tomate y un poco de parmesano rallado y cebollita verde. * el relleno iba a ser pollo pero no había listo. . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉   @adelgazarconrecetas   👈 .


2💬Normal

Merienda . . . ✔leche de soja ✔tostadas de pan integral caserito con queso magro de untar y membrillo con chía . . .   #food     #healthy     #healthyfood     #healthylife     #comidasaludable     #healthylifestyle     #changeyourlife     #nodiet     #comidasanaysaludable     #comidasana     #salud     #saludyequilibrio     #saludybienestar     #meriendasaludable     #animatealcambio     #change     #vidasana     #changeyourmind     #vidasaludable     #cocinasaludable     #merienda  


1💬Normal

Pensaron que nos íbamos sin los súper tips para hoy 😉... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💭COMENTA Y COMPARTE👍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💯Síguenos para ver contenido similar   @cobi  .co . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔔No te pierdas ninguna publicación, activa la campana de notificaciones. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀   #alimentacionsaludable     #alimentaci  nsaludable   #alimentacionsanasaludable     #alimentacionsaludable  🍉🍊🍓🍍   #alimentaci  nsanaysaludable   #alimentacionsanaysaludable     #alimentaci  nfamiliarsaludable   #alimentacionsaludables     #alimentacionsana     #alimentaci  nsana   #sanaalimentacion     #sanaalimentaci  n   #alimentaci  nsanayrica   #comidasaludable     #comidasanaysaludable     #comidasaludables     #comidassaludables     #comidarapidasaludable     #ideascomidasaludable     #comidaricaysaludable     #comidasaludablevidasaludable     #comidasaludableynutritiva     #comidacaserasaludable     #comidassaludable     #comidasaludablecali     #comidasaludablebogota     #comidasaludablecolombia     #calicolombia     #tipsparaadelgazar     #pereiracapitaldeleje  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀


0💬Normal

Comidas de trabajo que Suman Salud!   #healthyfood     #healthylifestyle     #comidasana     #comidasanaysaludable  


0💬Normal

Guiso de arroz con pollo light 👌🏻👌🏻 . No siempre comer guisos o estofados es sinónimo de comer muchas calorías, todo se basa en la cantidad de los ingredientes utilizados y si le ponen alimentos con muchas calorías como carne con grasa, panceta, chorizo, cocinar con mucho aceite o muchos hidratos 🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️ . 👉🏻Ingredientes para 2 porc abundantes: 🔹140 grs de arroz integral (2 pocollos de café). 🔹1 caja de 520 grs de puré de tomate. 🔹3 cebollas, 2 dientes de ajo y 1 morrón rojo. 🔹250 grs de pechuga de pollo (era la que me quedaba del otro día 😂😂). 🔹 mucha magia con los condimentos 😉 . 👉🏻Procedimiento: 🔹cocino el arroz integral al dente por un lado y salteó el pollo con los vegetales por el otro, cuando está el pollo agregó el puré de tomate, sigo cocinando 20 min mas para que tome sabor y agregó el arroz, retocó condimentos y sirvo 👏🏻👏🏻 . 👉🏻 Porque light??? En nutricion un parámetro que utilizamos es la DC (Densidad Calórica), cuando una preparación, plato, alimento, cómo le quieras llamar tiene < 0,8 DC se considera hipocalorico y cuando es > a 1,3 DC hipercalorico. . -ahí entra el volumen, peso y calorías de los alimentos, una manzana o un yogurt light es hipocalórica y una factura o galletita oreo-frutigram es hipercalórica, ejemplos hay miles. . 🔹Este guiso por porción pesa 700 grs (da mucha saciedad por volumen y por contenido de hidratos de carbono complejos, fibras, proteínas y un mínimo de grasa, con solo 400 calorías, el volumen de 4-5 empanadas con las calorías de 1 y 1/2, y muchos más nutrientes. (DC = a 0,6, hipocalórico) . 👉🏻Regálame un ❤️, comentario si te gusto o sirve la preparación y etiqueta a quien le pueda servir esta información 🙌🏻🙌🏻


8💬Normal

Te esperamos hoy para que disfrutes de nuestras especialidades. 🤤🦐🥑🦐🥑🦐😍 . . . . . Mi Negro Santo🐙 Te esperamos en nuestro horario 12 pm a 6 pm martes a domingo. Llama y recoge 📲3311804463 RESERVACIÓN (SÓLO LLAMADAS). Francisco de Quevedo 183A, Arcos vallarta A cuadra y media de centro Magno. . .   #menunegro     #menuminegro     #minegrosanto     #restaurantedemariscos     #mariscos     #salsa     #guadalajara     #comidamexicana     #food     #fish     #fresco     #mariscofresco     #cerveza     #cervezacorona     #PULPO     #PULPOFRESCO     #camarones  🍤   #torredemariscos     #mariscos     #guadalajara     #jalisco     #guadalajaramx     #mexico     #food     #healthyfood     #foodstagram     #comidasanaysaludable  


0💬Normal

REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . AMIGAS 😍 ¿Te gusta el trabajo que hago aquí? Comenta y disfruta la foto, por favor, necesito tu ayuda . Receta principal de hoy! Jajaja . La loca que casi rompe todo el departamento para poder comerte esta delicia. De allí recibe la punta del vecino que oyó el trabajo, y le dijo simplemente que lo calentara un poco 😂 . El coco salió de la corteza casi solo 😲 Viviendo y aprendiendo ... . ¿Sabías eso? Dime aqui👇 👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Nuestro producto es un Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora guia dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares, y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉   @recetasbienestar   👈


45💬Normal

🍪🍫GALLETAS DE GRANOLA CON CHIPS DE CHOCOLATE🍫🍪 ⠀ Esta galletas son lo mejor para esos ataques de querer comer algo dulce. Es una receta súper práctica y fácil para la merienda de la tarde también. ⠀ INGREDIENTES: ⠀ ⠀ 🍪1 taza de avena. ⠀ ⠀ 🍪1/3 taza de chips de chocolate. ⠀ 🍪1/3 taza de harina integral o la que tengan disponible. ⠀ ⠀ 🍪2 cdas de mantequilla de maní. ⠀ ⠀ 🍪2 cdas de stevia o miel, si lo quieren más dulce pueden agregar a gusto. ⠀ ⠀ 🍪3 cdas de leche a preferir, yo utilicé leche descremada. ⠀ ⠀ 🍪2 huevos. ⠀ ⠀ PREPARACIÓN: ⠀ ⠀ 🍫En un bowl, mezcla primero los ingredientes líquidos. ⠀ 🍫Agrega la avena y harina. ⠀ 🍫Agrega las chips de chocolate. ⠀ 🍫Forma bolitas con la masa y en una bandeja aplana para darle forma de galleta. ⠀ ⠀ 🍫Colocar en el horno a 355F de 10 - 15 aproximadamente, hasta que podamos ver las orillas un poco doradas. ⠀ Feliz finde! 💕🍪🍫. ⠀ ⠀ (English version in the comments) ⠀   #healthy     #healthyfood     #healthyrecipes     #healthysnacks     #healthyeating     #healthycookies     #healthylifestyle     #fit     #saludable     #comidasanaysaludable     #recetassaludables     #meriendasaludable     #galletassaludables     #comersaludable     #estilodevidasaludable  


1💬Normal

Dejame un ❤ si te encanto esta receta 😍 comenta YO QUIERO para traerte mas deliciosuras . Seguinos en   @cuerpoenformaahora   😘 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil   @cuerpoenformaahora   y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . . . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 Agradecimientos a juan llorca . accesa ahora a mi perfil   @cuerpoenformaahora   . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖


5💬Normal

Deja un ❤ si te ha gustado. . Juegos de riego de boca !! Este es nuestro Crepiotudo, una explosión de sabor! 👉🏻 Carne seca El queso 👉🏻Muçarela Plátano 👉🏻 Requeijão Tomar Hoja verde 👉🏻 Plata y cebollino. No puedo explicar lo bueno que es !! . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Nuestro producto es un Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora guia dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares, y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉   @recetasbienestar   👈


11💬Normal

REGALAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. . . Opción de almuerzo😋 ¿Cambiarías algo? ⤵ 1 lata de atún en agua 1 huevo duro 1/3 de aguacate 1 taza de tomate 225 calorias . Repost: @ nutriologo_giron . ¿Sabemos que el deseo de muchas personas es adelgazar correcto? Pero en ese trayecto hasta el objetivo final muchas veces las personas acaban haciendo locuras y perjudicando su salud para alcanzar el resultado deseado y aún muchas veces eso acaba no sucediendo. Entones por experiencia propia creamos una dieta consistente donde usted puede perder de 5 a 10Kg en 18 días con una alimentación saludable donde preservamos siempre su salud por encima de todo, nuestro objetivo en primer lugar es proporcionarle una vida más saludable donde naturalmente usted alcanzará sus objetivos. Usted también ganará bonos para complementar nuestra dieta y aún participar en nuestros grupos VIPS en Facebook y en el Whatsapp donde tendrá un acompañamiento diario y podrá tomar dudas si tiene alguna. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil   @saludenfoco   y haga clic en el enlace 🔵 Azul 🔵para adquirir nuestro MÉTODO. . .   #comidasana     #vidasaludable     #comidasaludable     #comesano     #adelgazar     #bajardepeso     #comidafit     #desayunosaludable     #alimentacionsaludable     #cuerposano     #vivesano     #cocinasaludable     #ricoysano     #recetasfit     #comesaludable     #cambiodehabitos     #desayunofit     #snacksaludable     #desayunosano     #recetasaludable     #adelgazarsano     #desayunar     #snackfitness     #sanoynatural     #recetasana     #recetasrapidas     #sanoyricosipuede     #comidasanaysaludable     #saludablefit  


2💬Normal

MANDA UM CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁‍♀❤⤵ . Sandwich Sándwich envuelto lechuga para cenar 😍🥪 . 📌Síguenos:   @saludenfoco   📳 . Ingredientes: . - lechuga romana esta vez con pavo - queso - mayonesa - cebolla roja - aguacate y vinagre rojo. . Foto   @myketoishjourney   . ➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil   @saludenfoco   y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ . ➖➖➖➖➖➖ . . Repost   @recetas  .sana . .   #vidasaludable     #alimentacionsaludable     #comersano     #comesano     #cocinasaludable     #soysaludable     #saludables     #vivesaludable     #nutricionsaludable     #dietaequilibrada     #saludablemente     #comidasanaysaludable     #habitossaludables     #alimentosaludable     #tipssaludables     #vivirsaludable     #saludablefit     #saludableydelicioso     #saludable  💪   #saludablevida     #saludableysabroso     #saludableesmejor     #recetasparaadelgazar     #consejosaludable  


1💬Normal

Next Page