#pilates

  #yoga    #zumba    #cardiodance    #bellydance    #pilates    #bodygoal    #olahraga    #swimingpool    #polahidupsehat    #sehatitumahal    #gym    #senam    #apartement    #granddhikacity    #kotabekasi    #bekasitimur    #margahayu  


0💬Normal

Get your customised healthy meals from us at affordable rates. Call us on 78277-82830 to know more.   #healthyfood     #mealbox     #gurgaonigers     #gurgaon     #gurgaonfoodie     #fitfam     #fitspo     #gymlife     #abs     #workout     #weightlossjourney     #gainingmuscle     #cuttingdiet     #foodgasm     #instamood     #fitness     #instafit     #instafood     #gymmotivation     #pilates     #transformation     #caloriecounting     #nutrition     #bhfyp  


0💬Normal

Con el Fitball aprendemos a controlar nuestro cuerpo, reforzando la espalda y el Core como en este concreto ejercicio. Fitball-arekin gure goroutza kontrolatzen ikasteaz gain, bizkarra ere indartzen dugu.   #fitball     #fitballexercises     #pilates     #pilatesmat     #gym     #gymmotivation     @gimloreabeasain     @latasand  📸


0💬Normal

Depois de alguns meses sem fazer atividade física, voltei essa semana! Meu corpo estava sentindo falta, mas sempre inventava “historinhas”. Temos que ter foco, determinação. Simbora, que nunca é tarde para recomeçar! E você está contando também “historinhas” (desculpas) para começar alguma na sua vida?   #pilates     #fisiosilvianobrega  


1💬Normal

👟เลือกกันให้ตาลายไปเลยจ้า😁   #diet     #sixpack     #healthyfood     #sale     #sportswear     #yoga     #yogathailand     #yogawear     #yogalove     #yogapants     #yogapractice     #iloveyoga     #yogapants     #women     #beauty     #closet     #pants     #fit     #sportgirl     #workout     #outfit     #running     #pilates     #exercise     #fitness     #nike     #sale  


0💬Normal

En değerli 9 ay 🙏🏻👼🏼 Bu zamana kadar birçok hamilemin doğum hikayesine katkıda bulundum, tecrübelerini dinledim size aktardım. Şimdi sıra bende😇🙏🏻 Hamileliğimin öncesinde olduğu gibi hamilelik sırasında da tabiki pilates yapmaktan vazgeçmedim. Son günüme kadar oldukça düzenli bir şekilde haftada 3 gün pilates yaptım. Mevsim şartları uygun olduğu sürece haftada 2 gün yürüdüm. Tüm hamilelerimin merak ettiği üzere “doğum hareketlerimide” bol tekrarlı yaptım😂 Bedenimi hem fiziksel hemde zihinsel olarak doğuma hazırladım. Ve kendi üzerimde deneyimledikçe daha çok hissettimki özellikle hamilelikte olabilecek problemlere en iyi gelen ilaç EGZERSİZ💪🏻. Egzersiz sayesinde ağrıları, krampları ve günlük yaşamdaki kısıtlamaları pek yaşamadım. Tabiki İlk trimesterde mide bulantıları birazcık zorluyor ama sonrasında ikinci trimester tam bir balayı gibi😜 Üçüncü trimesterde de yine oluşan sıkıntıları en aza indirmek için aktif yaşamınıza doğuma kadar devam edin✌🏻 Doğum için aslında hep söylediğim gibi en önemlisi yapabileceğinize inanmak ve sonuna kadar kendinize güvenmek💪🏻  @fitgebe     @fizyofit     #fizyofit     #fizyoterapist     #pilates     #pilateslovers     #pregnancyyoga     #pregnancyphoto     #prenatalpilates     #pregnancypilates     #fitmom     #fitanne     #fitpregnancy     #hamileyogası     #hamilepilatesi     #babybump     #pilatesankara     #ankarapilates     #doula     #normaldoğum     #fitgebe     #normalbirth     #doğumkoçu     #doğumahazırlık     #gebelikkiloları     #hamileliktespor     #pregnancyzone     #pregnancydiary     #pregnancystyle     #pregnantbelly     #39weekspregnant  


0💬Normal

좋은일이 생길것 같은D-2 . . .   #yoga     #pilates     #workout     #trinity     #spa   #더트리니티스파 #피부관리 #관리 #촬영 #화이팅 #운동하는여자 #중간점검


0💬Normal

FALE PARA AS PESSOAS QUE QUER EMAGRECER E TER UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL! Ao fazer isso as pessoas vão te respeitar mais a sua decisão, e em vez de atrapalharem você, elas vão te ajudar no processo. FIQUE LIGADO AMANHÃ TEM A 4° DICA. Equipe Slim Fit Personal Trainer Contato:9 98135383/ 999409638 / 997569165/ 997368323 Atendimento na Academia   @uplay  _maringa , Av. Colombo, 3404 - Zona 7, Maringá -.   #treinamento     #exerciciofisico     #atividadefisica     #qualidadedevida     #saude     #coach     #hipertrofia     #academia     #determinacao     #educacaofisica      #emagrecimento     #emagrecer     #alimentacaosaudavel     #treino     #personaltrainer   l  #melhorqualidadedevida     #casamento     #medico     #fisioterapeuta     #fisioterapia     #pilates     #eutreino     #fitnessmodel     #foconotreino     #maringa     #uplayfitness     #uplaymaring     #slimfitpersonaltrainer  


0💬Normal

Pilates 💪❤   #Pilates     #stretching     #PortDeBras   #выносливость #гибкость #координация #центрирование #вытяжение #дыхание #линейность


0💬Normal

A dan Z ye beslenme bilgileriyle devam ediyoruz ——————————————————————- *NAR* 👉🏼 Nar kansere karşı koruyucu antioksidanlar bulundurur. C vitamini ve demir bakımından zengindir. Aynı zamanda vücutta nitrik oksit seviyelerini de artırır. Nitrik oksit damar yollarını genişleterek kan basıncını ayarlar, performansı artırır,iltihaplanmayı azaltır ve duyarlılığınızı artırır. 👉🏼 Narın kendisi dışında,nar tohumu yağının leptin seviyelerini artırdığı görülmüştür. Leptin artışı metabolizmayı hızlandırarak daha fazla yağ yakılmasını sağlar. Nar tohumu insulin duyarlılığını artırır. İnsulin kas hücrelerinde daha aktiftir. Bu yüzden hem yağ yakımını hem kas kazanımını hızlandırabilir. İnsulin kaslarda protein sentezini ve kan şekeri alımını tetikler , buda karbonhidratların vücut yağı olarak depolanmasını engeller ve daha fazla yağ yakar. Antrenmanlardan önce narı içindeki beyaz zarla yemeye çalışın ☝🏽 —————————————————————   #planetsports     #health     #gym     #fitness     #bodybuilding     #crossfit     #zumba     #pilates     #reformer     #diyetisyen     #sauna     #kayseri     #nutrition     #tags     #instafit     #tagsforlikes     #sports     #sport     #active     #TFLers     #bestoftheday     #instacool     #instagramers     #sportsscience     #amazing     #instalike     #gymday     #movement  


0💬Normal

bend don’t break🌚 . .   #yoga     #fitness     #meditation     #yogalife     #yogainspiration     #love     #yogaeverydamnday     #yogi     #namaste     #pilates     #mindfulness     #yogalove     #yogagirl     #gym     #yogateacher     #yogapractice     #yogaeverywhere     #workout     #wellness     #yogaeveryday     #yogachallenge     #health     #yogini     #motivation     #yogapose     #nature     #fitnessmotivation     #n     #yogaposes     #bhfyp  


0💬Normal

Όταν τα επαγγελματικά σου meetings είναι σε παραλία... 🙃🤸🥳 . .   #Repost     @spitiyoga   with   @kimcy929  _repost • • • • • • Dream team business meeting ❤️😎❤️ . .   #spitiyoga     #spitigang     #spitiyoga     #yoga     #pilates     #barreaterre     #aerialyoga     #dreamteam     #colourfulpeople     #acroyoga     #yogateachers     #summeringreece   . . 📸   @b  .o.zz.i


0💬Normal

👋Qué tal!! Cómo estáis? Os propongo este ejercicio a ver qué tal os sale. Seguro que lo conseguís. 😉 🤩Un saludo y ánimo que es miércoles!!   #lavieestbelle     #gijon    #asturias    #salud    #bienestar     #pilates    #pilatesengijon    #pilatesenasturias    #fisioterapia    #fisioterapiaengijon    #fisioterapiaenasturias    #clinicamultidisciplinarenasturias    #clinicamultidisciplinarengijon    #tupuedes    #nespralizate  


0💬Normal

STRAPS, LOOPS, BOXES // Do you know all the ins and outs of the reformer and everything that comes with it? If you're new to it and are looking for a bit more guidance in taking control of this machine, we have the perfect offer to get you started. Our Total Pilates Pack for $149 gets you a 1:1 with one of our expert instructors (+ 4 group classes to get practising) so that you are a full bottle before heading into a group class. Sign up online!


1💬Normal

Yeterli kas kuvvetine ve esnekliğine sahip olmak günlük yaşamda karşılaşılan yaralanma riskini en aza indirir.Fizyoterapist eşliğinde yapılan pilates ile vücut farkındalığını arttırabilir doğru yüklenmelerle ağrısız bir yaşam sürebilirsin.Kendine zaman ayır, harekete geç ! Ayrıntılı bilgi icin... 📲Yaşamkent Şube: 0552 240 5595 📲Birlik Şube: 0533 677 7165 📬Mail: info  @terapilates  .com.tr ⌨️www.terapilates.com.tr   #klinikpilates     #klinikpilatesakademi     #manuelterapi     #fizyoterapist     #fizyoterapi     #instadaily     #terapilates     #health     #healthylife     #pilates     #pilatesstrong     #wellness     #getmoving     #pilateseveryday     #pilatesgirl     #powerpilates     #pilatescircle     #pilateslove     #manualtherapy     #lenf  demterapisi   #reformerpilates     #pilatesreformer     #reformer     #manualtherapy     #physiotherapy     #skolyoz     #schrottherapy  


0💬Normal

흐리지만🥰


0💬Normal

🎉🌿 NIEUW UURROOSTER 🌿🎉 Let the countdown begin 📆   #popfatburn     #fatburn     #poppilates     #pilates     #popyoga     #yoga     #baal     #aarschot     #fun     #workout  


1💬Normal

  #trobatb     #paretsdelvalles     #actividades     #yoga     #pilates     #microgimnasia     #meditaci  n   #matriculagratis     #curso2019  -2020   #antesdel9deagosto     #preguntanoscomo     #notequedessinplaza   Sí te gusta comparte 😜


0💬Normal

Next Page