#pilatesmaquina

Y por fin toca disfrutar del   #findesemana   😎
¡Hasta el lunes   #soluners  ! www.solunapilates.es
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Enamorada de los batidos de frutas😊😋😋 chía con arroz de coco, dos rodajas de melón, dos cucharadas de mermelada de Habaricoque, ocho cubitos y licuar a tope!! Rico y sano. ♥️🤗 Cazpacho receta Ray, más rico imposible ✔️ 🔝 🔝 🔝 ☺️   #poruncuerpomentesaludable   💚   #rayestudiopilatesyoga   💕   #pilatesyoga     #pilatesmat     #pilatesmaquina     #yoga     #embarazo     #hamacas     #hipopresivos     #salud     #bienestar     #mujerdehoy     #love   ❤️   #fitness     #fashion     #gim     #vidasudable     #callosadesegura     #España   🇪🇸


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Tú eliges, nosotros te ayudamos💜 www.solunapilates.es . . . .   #pilates     #pilatestime     #pilatesclass     #pilatesanytime     #pilatesmaquina     #pilateslovers     #pilatesreformer     #yogapants     #yoga     #taichi     #hipopresivo     #hipopresivos     #embarazadas     #entrenamientopersonal     #entrenamiento     #recuperacionfuncional     #aerosoluna     #oviedo     #oviedomola     #oviedocity     #gijon     #aviles     #deporte     #wellnesslife     #healthylifestyle     #asturias     #wellness     #pilatesgirl  


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En mi anterior post acerca de la escoliósis ya comenté que para su tratamiento el Método Pilates era la mejor y más completa opción. Hoy, mi nueva entrada de Blog trata del caso clínico de Claudia, paciente de 25 años que padece una escoliósis moderada combinada. Esta es la clase que hicimos el pasado 3 de Julio. Buen trabajo Claudia ¡Seguimos! 💪 http://www.fisioterapiacastellonelenamiralles.com/pilates-en-escoliosis-caso-clinico/   #fisioterapeutas     #BlogElenaMiralles     #escoliosis     #pilatesmaquina     #casoclinico     #tratamiento     #matpilates     #reformer     #cadillac     #castellon  


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Baby Chair = Silla Pequeña. Para trabajar tu postura, tu cintura escapular, la conexión del centro, con tus brazos y tu cuerpo. Rehabilitación de cintura escapular. . Puede ser más completa una silla?? 🧐😉. . .   #babychairpilates     #pilatesclassicocientifico     #classicalpilateseducation     #pilatescl  sico   #classicpilates     #m  todopilates   #equipamientopilates     #pilatesequipment     #pilatesconmaquinas     #pilatesmaquina     #fabricapilates     #ccpilates     #ccpilatesequipment     #españapilates     #pilatesandalucia     #fabricacionartesanal  


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No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy😊 Ponte en forma, mejora tu salud 💪 Solunízate y   #c  mbiatealwellness Busca el centro más cercano (Oviedo, Lugones, Avilés y Gijón) ▶️www.solunapilates.es • • • •   #pilates     #pilatestime     #pilatesclass     #pilatesanytime     #pilatesmaquina     #pilateslovers     #pilatesreformer     #yogapants     #yoga     #hipopresivo     #hipopresivos     #embarazadas     #entrenamientopersonal     #entrenamiento     #recuperacionfuncional     #oviedo     #oviedocity     #gijon     #aviles     #deporte     #wellnesslife     #healthylifestyle     #asturias     #pilatesgirl  


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Disfruta de los grupos de Pilates Suelo de Sanasport . ℹ️¡¡¡Infórmate!!! No importa ni tu condición física ni tu edad. . Adaptamos los ejercicios a tu nivel 🧘 . . .   #clinicasanasport     #sanasport     #sanasportleon     #leonesp     #pilates     #pilatessuelo     #pilatesmaquina     #info     #noimportatucondicion     #todoslosniveles     #wellness     #bienestar     #salud     #health     #ejercicio     #cuidate  


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Ponte en forma, mejora tu salud. No dejes para mañana lo que puedas hacer HOY. Ven y siente todos los beneficios de nuestras actividades de forma gratuita* www.solunapilates.es   #veranowellness     #centrosoluna   (*primer día de prueba y gratuito) • • •   #pilates     #pilatestime     #pilatesclass     #pilatesanytime     #pilatesmaquina     #pilateslovers     #pilatesreformer     #yogapants     #yoga     #hipopresivo     #hipopresivos     #embarazadas     #entrenamientopersonal     #entrenamiento     #recuperacionfuncional     #oviedo     #oviedocity     #gijon     #aviles     #deporte     #wellnesslife     #healthylifestyle     #asturias     #pilatesgirl  


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MAT PILATES/PILATES SOLO, você sabe o que é? . O Pilates solo, como o próprio nome já diz, se trata de exercícios realizados no chão, com ou sem o uso de acessórios específicos para uso no método (bola suíça, orange ball, magic circle, rolo, faixas elásticas, etc...). . Especialistas relatam que os exercícios realizados no solo orientados de forma correta, são capazes de desenvolver resultados mais rápidos que os exercícios nas máquinas. Isso se dá pelo fato de que em solo, requer mais controle do próprio corpo. . Os mesmos benefícios que o Pilates máquina proporciona, também são adquiridos em solo. Isso só depende da orientação do profissional, e do compromisso e fidelidade do paciente. Portanto, você pode praticar em casa, e ter excelentes resultados. 😉


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Reinvéntate en verano 🌞🌞 y desarrolla tus superpoderes 🦸‍♀️🦸‍♂️ . Hay un consejo infinitamente más valioso que comer aguacate 🥑, que hacer entrenamientos de alta intensidad 🤸‍♀️, y que ponerte una faja reductora (esto último es un gazapo para estimular tu lectura 📖 consciente. Las fajas reductoras no ayudan a reducir, ayudan a sudar 😓 y a sujetar la tripa para una boda, pero a largo plazo, no sirven para nada) . Volvamos a lo importante de este post... 😊 y el consejo valioso es... . Juega a crear hábitos en verano. Apunta 📝📝, quien sepa crear hábitos será capaz de reinventarse una y otra vez. . Los hábitos se meten en tu vida sin preguntar. tú subconsciente los repite una y otra vez, y el coste energético de intentar suplantarlo nos hace postergar cualquier decisión de cambio. Por eso es la rutina diaria es tan difícil. . El verano es un buen momento. Cuando te vayas de vacaciones crearás tus hábitos de vacaciones. al tercer día en la playa 🏖 ya tendrás la rutina de andar 🚶‍♀️ por la mañana o ver el programa de Ana Rosa del verano 😅. Por tu cerebro estarán pasando cosas increíbles. Nuevas conexiones cerebrales. . Al iniciar las vacaciones hay un vacío de hábitos y por eso es más fácil generar nuevas rutinas. Aprovéchalo y juega liderar nuevos hábitos. . Quédate con este proceso. Quédate con el poder de dirigir tus nuevas rutinas y crear un hábito. Si este ejercicio lo mantienes en septiembre, desarrollaras los súper poderes del cuidado personal. . Y cuidarse te quita 15 años en 6meses. Lo prometemos . 🙏🏻🙏🏻 .   #saludando     #entrenamientopersonal     #fisioterapia     #pilates     #pilatesmaquina     #nutricion     #estilodevida     #lifestyle     #saludable     #yoga     #madrid  


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Buenos días 😊 ¡Lunes 🙌! ▶️www.solunapilates.es • • •   #pilates     #pilatestime     #pilatesclass     #pilatesanytime     #pilatesmaquina     #pilateslovers     #pilatesreformer     #yogapants     #yoga     #hipopresivo     #hipopresivos     #embarazadas     #entrenamientopersonal     #entrenamiento     #recuperacionfuncional     #oviedo     #oviedocity     #gijon     #aviles     #deporte     #wellnesslife     #healthylifestyle     #asturias     #pilatesgirl  


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Nuestro centro siempre preparado para dar una clase de pilates, un masaje descontracturante o relajante. Tú decides, nosotras te esperamos... Pide tu cita: De lunes a jueves de 9:30 a 21:00 H y viernes de 9:30 a 14:00 H. 📞915571490 📱651665616   #pilates     #masajes     #fisioterapia     #pilatesmaquina     #pilatesreformer     #pilatesembarazada     #madrid     #jorgejuan     #pilatesmadrid     #centrodepilates     #jorgejuan     #pilatesparatodos     #pilatesmadrid     #pilatesjorgejuan124     #pilateslovers     #pilatesacualquieredad     #healthlife     #pilatesreformer     #stretching     #pilatesfit     #posturapilates     #cadillacreformer     #accesoriospilates     #aeropilates     #bosu     #photooftheday  


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Me encantan nuestras clases de Pilates máquina, para ganar fuerza muscular, flexibilidad y corregir nuestra postura. . Si sueles tener dolores de espalda, sientes que tus músculos están débiles y rígidos piensa en que está puede ser tu solución. . Muchas personas se encuentran con malas noticias de lesiones, hernias, lumbalgias... incluso pueden necesitar entrar en quirófano para poder acabar con el dolor continuo y desgastador. . Mi consejo, antes de nada, es preguntarte si haces algo por la salud de tu espalda, si haces algo por acabar con esas malas posturas y ese dolor. . Si te identificas con estas palabras anímate a probar cualquier actividad cuerpo mente que te haga trabajar el cuerpo de manera consciente. Ya verás como, a la larga, todos estos dolores y tensiones desaparecerán. .   #feelyourfit     #adictosafeelyourfit     #pilates     #pilatesmaquina     #cuerpomente     #correcci  npostural   #espaldasana     #sindolor     #lumbalgia     #hernialumbar     #nomasdolormusculoesqueletico     #fueratensiones     #practicadeporte     #ponteenbuenasmanos     #tecuidamos     #primeraclasegratis     #fitness     #wellness     #cuidatusalud     #saludable  


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Los sábados también se pilatea. Buen fin de semana y hasta el lunes con más   #pilates     #pilatesmaquina     #pilatesbarra     #pilatescircuito     #pilatesterceraedad     #pilateschair     #pilatesa  reo


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Este verano🌞🌞🌞 no tiene solo piscina 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️ tenemos TEMPORE para poder entrenar sin pasar calor. ✅15% de descuento ✅las mejores actividades ✅pilates máquinas ✅instalaciones exclusivas La excelencia es nuestro objetivo   #tempore     #zaragoza     #pilates     #deporte     #pilatesmaquina     #pilatessuelo     #spain  


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Feliz viernes y a disfrutar del fin de semana 💜   #veranowellness   www.solunapilates.es . . . .   #pilates     #pilatestime     #pilatesclass     #pilatesanytime     #pilatesmaquina     #pilateslovers     #pilatesreformer     #yogapants     #yoga     #taichi     #hipopresivo     #hipopresivos     #embarazadas     #entrenamientopersonal     #entrenamiento     #recuperacionfuncional     #aerosoluna     #oviedo     #oviedomola     #oviedocity     #gijon     #aviles     #deporte     #wellnesslife     #healthylifestyle     #asturias     #pilatesgirl  


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Los ejercicios de pilates han dado el siguiente paso en su evolución. Hacer pilates con máquinas ( y más elementos) mejora el rendimiento, flexibilidad y te ayuda a recuperarte de ciertas patologías entre un 30%-40% más que si se realiza de forma tradicional   #c  mbiatealwellness www.solunapilates.es . . . .   #pilates     #pilatestime     #pilatesclass     #pilatesanytime     #pilatesmaquina     #pilateslovers     #pilatesreformer     #yogapants     #yoga     #taichi     #hipopresivo     #hipopresivos     #embarazadas     #entrenamientopersonal     #entrenamiento     #recuperacionfuncional     #aerosoluna     #oviedo     #oviedomola     #oviedocity     #gijon     #aviles     #deporte     #wellnesslife     #healthylifestyle     #asturias     #pilatesgirl  


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