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É comum que pacientes abandonem a reeducação alimentar antes de chegar ao objetivo final e há muitos fatores envolvidos neste processo pois, como bem sabemos, trata-se de uma mudança de hábitos que nem sempre é fácil. Podemos dizer que ela deve se sustentar em três pilares básicos: decisão, ação e perseverança. Mas como convencer os pacientes disto e mantê-los engajados? A primeira dica é: certifique-se de que ele tem ciência da realidade. Muitos pacientes chegam ao consultório com o objetivo de perder 20 quilos em um mês, emagrecer tão rápido quanto uma amiga ou ficar com o corpo igual ao de alguma celebridade. Portanto explique (e sempre que possível reforce) que cada organismo reage de um jeito, o biotipo deve ser respeitado, metas ousadas precisam de prazos maiores, não basta mudar a alimentação e não alterar alguns hábitos, etc. Em segundo lugar, se o propósito precisa ser alcançável, a execução também deve ser possível. Isso significa organizar o plano alimentar priorizando, na medida do possível, alimentos que o paciente tenha facilidade em encontrar e/ou já faça parte do seu dia a dia. Essa proximidade também ajudará no engajamento pelo fato de minimizar a sensação de sacrifício e dificuldade. O terceiro ponto é valorizar sempre o lado positivo! Parabenize-o pelos avanços, lembre-o sempre dos benefícios para a saúde e que alguns deslizes podem acontecer, mas devem ser tomados como aprendizado. Mostre-se disponível para dicas e orientações. Atingir os objetivos fica muito mais fácil quando o paciente entende que não está sozinho. . . .   #dieta     #foco     #perseverança     #dica     #dicadanutri     #reeducaç  oalimentar   #alimentaç  osaudavel   #tecnologia     #software     #sistema     #aplicativo     #nutriç  o   #nutricionista     #atendimento     #carreira     #tempo     #saude     #bemestar     #qualidadedevida     #evolutts  


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